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2017年3月10日[【皆様へ】]
話題の新プログラムが4月から4つ導入!
世界中で大人気!グループブラスト&ディープワーク
FTAプログラムの青竹ビクス&アクティブモーションバー

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4月〜新プログラム導入!

話題の新プログラムが4つも登場♪

【世界中で大人気!】グループブラスト

【日本初上陸】ディープワーク

【血行促進!】青竹ビクス

【最新トレーニング】アクティブモーションバー



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Group Blast(グループブラスト)

合言葉は「LET‘S MOVE」

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」のステップエクササイズGroup Blast がルネサンス相模大野に、上陸!

エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて、シンプルかつアスレチックな動作を行います。下半身を確実に強化/シェイプアップできるエキサイティングなグループエクササイズです。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!
グループブラストで一緒にステップアップしましょう!



こんな方におすすめ!


□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方
□エアロビクスが苦手な男性の方





『Group Blast(グループブラスト)』は、下記の日程で実施しています。
水曜日 21:35−22:20 [担当:中村トレーナー]
木曜日 13:35−14:20 [担当:樋口トレーナー]


Group Blast(グループブラスト)イメージ画像

専門家が動きを監修しているので、スポーティーでアスレチックな動作を安全で効果的に楽しむことができます。
またエクササイズ中に流れる音楽は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だでも十分に楽しい!!

男性の方の参加も多く、年齢、体力レベル問わず楽しくご参加いただけます。





担当スタッフ:中村

コメント:エアロビクスが苦手な方にもオススメのプログラムです!一緒に楽しい時間を過ごしましょう!
“Have a Blast”“Blast off”





定員制プログラムとなります。整理券をお持ちの上、開始時間までに、スタジオまでお越しください。
皆様のご参加お待ちしております。




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ヨーロッパでは大人気!全米にも広がりつつある“deepWORK®(ディープワーク)”
日本では、この4月、ルネサンス相模大野に初上陸します。
心身共に『充実感』を味わえるシンプルかつハードなプログラムです。

deepWORK(ディープワーク)

体力をつけたい!
短い時間で効果的なトレーニングをしたい!
脂肪燃焼だけではなく、筋力アップも図りたい男性の方!

ひとつでも思い当たった方!
この機会に、日本初上陸 deepWORK®を体感してください!!



deepWORK®、ココがおススメ!!



1.45分の短時間で、瞬発力、持久力と併せて柔軟性アップも期待できます!

2.正しい姿勢、呼吸に重点。ハードでもシンプル、簡単な動きが多い!

3.自分の極限に挑戦!終わった後の得も言われぬ解放感は格別です。



今、このプログラムを日本で体感できるスポーツクラブはルネサンスだけ!
難しい動きはなく、シンプルで簡単な力強い動作と緩やかな動作をスピーディに
組み合わせています。
45分という短い時間で、充実したトレーニングを実現したハイパフォーマンスなプログラム。


deepWORK®は下記の日程で実施しています。

火曜日 21:05−21:50 


担当スタッフ:大友

コメント:
自分と向き合いながら極限に向かってトレーニング出来ます!
今までにないプログラムとなっておりますので、是非ご参加ください。




▼動画でチェック!青竹ビクスプログラム


ルネサンス相模大野は、季節の変わり目を、気持ちよく、快適にお過ごしいただくため
誰でも、気軽に、楽しめる足裏健康エクササイズ“青竹ビクス”をおススメしています。

青竹ビクス

激しい運動なんてとんでもない…
冷え症・むくみが、なかなか改善しない…
立ち仕事が多くて、膝から下の疲れがなかなか取れない…

など、思い当たった方!
ぜひ、この機会に、ルネサンスの青竹ビクス®を体感ください!!



青竹ビクス®、ココがおススメ!!



1.足のツボに刺激を与えて、身体の自然治癒力Up!

2.全身の血行を促進して、むくみや冷え症の改善に効果的 !

3.加えてストレッチやセルフマッサージで、心身共にリフレッシュ!


運動しなきゃ…と力まずに始められます!
足裏を刺激することで、血の巡りが良くなるのはもちろんですが
気持ちもすっきりとリフレッシュし、ストレス解消効果も期待できます。
体力レベル問わず、心身ともにリフレッシュできるプログラムです。



皆様のご参加お待ちしております。






アメリカで開発された最新トレーニングツール“アクティブモーションバー”
バーに内蔵された鉄製のボールが不安定な状態を作り、重さ以上の負荷が加わります。
バランスを取りながらのトレーニングは、体幹部の筋力強化にも最適!

ActivMotionBar(アクティブモーションバー)

重い負荷を掛けるウエイトトレーニングが苦手…
忙しい!短い時間で効果的なトレーニングをしたい…
マッチョなカラダより、体幹部を鍛えたい…

ひとつでも思い当たった方!
ぜひ、この機会に、ActivMotionBar®を体感してください!!



ActivMotionBar®、ココがおススメ!!



1.軽くても効く!アメリカ発の最新トレーニングツールを使用。

2.わずか20分+従来の筋トレツール比170%の筋活動!
究極の「時短」筋力トレーニング。

3.バランスの乱れをすぐに察知。究極のバランス機能向上トレーニングです。







皆様のご参加お待ちしております。








当日及び翌営業日に体験をご希望の方はお電話にてご予約ください!
またご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL 042-702-0303
(スマートフォンの方はこちらをタップ)

免責事項




※ルネサンスは、スタジオだけじゃありません!
最新のトレーニングマシンジム、解放感あふれるスイミングプール。
広々お風呂やサウナで、ゆったりリラックス。。。

ジム、プール、スパ

あなたのスタイルで楽しめる快適空間!
施設のご見学は、いつでも無料で受付中



ルネサンス相模大野の雰囲気を感じられる
>> スタッフブログはコチラをクリック

次はあなたの番です!ご利用者様の声をご紹介します。
>> 「お客様の声」はコチラでチェック!

ルネサンスの人気の秘密がよくわかる!
>>公式 facebook ページはコチラ!

スポーツクラブ ルネサンス 相模大野
小田急線「相模大野駅」より徒歩3分
TEL 042-702-0303


相模大野南区、相模原市、小田急江ノ島・小田原線沿いにお住まいの方
お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。



エアロビクス、ヨガ、フラダンス、スイミング、テニスなどプログラムも充実!
見学はいつでも無料です!!相模大野のジムといったらルネサンス!

ルネサンス相模大野がさらに詳しくわかるスタッフブログはコチラ♪


2016年11月19日[【皆様へ】]
12月9日(金)新有酸素マシンを導入のお知らせ


12月9日(金)新有酸素マシンを導入いたします!


最新のクロストレーナー「シンクロ」が3台
クロストレーナーやステップ運動等の動きが
    自由自在に出来る「ヴァリオ」が7台

最新マシンで快適に・より質を高めた
有酸素運動をしてみませんか?

ぜひご利用ください!


2016年4月1日[【皆様へ】]
ルネサンスのパーソナルトレーニングはココが違う!
「adidas Functional Training」のメソッドで
より楽しく効果的なトレーニングを。

「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」健康で安全に目標へ
ハイレベルなサポートでバックアップ。ルネサンスのパーソナルトレーニングで、
「adidas Functional Training」のメソッドを体感ください。

adidas Functional Trainingとは・・・

楽しみながら運動機能の向上を目指すトレーニングプログラムです。正しい姿勢や動作を習得することで、日常生活をより機能的で快適なものに変えていきます。
このトレーニングメソッドを熟知した、ルネサンスのパーソナルトレーナーたちがお客様の目的やご要望をしっかりとお伺いしながら、あなたに合ったトレーニングプランをご提案していきます。
こんな方におすすめ!

*カラダのことで心配事や悩みごとがある
*自分に合ったトレーニングを行ないたい
*カラダを動かすことに対して不安がある
*達成したい目的やゴールを持っている
*続けるためにモチベーションを高めたい
など、気軽にパーソナルトレーナーにご相談ください。
目標達成までしっかりサポートしていきます。
まずは、無料カウンセリングから始めましょう!
※パーソナルトレーニングは、有料プログラムです。
※事前にご予約が必要です。


>>詳しくは、下記のプログラムページへ<<
「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」について




ルネサンス相模大野のパーソナルトレーナー紹介!

梅村
トレーナー名:梅村 和史
資格:
adidas Functional Training認定トレーナー
IEMAスポーツマッサージ
IEMAスポーツストレッチ
コメント:
悪い姿勢や身体の歪みが気になる方、一度ご自身の身体の状態を確認してみませんか?
身体の歪みは色々な痛みを誘発します。少しでも気になる痛みがあれば、ぜひご相談下さい。

ご不明な点は、クラブまでお問い合わせください。


↓入会をご検討されている方は、気軽にご見学もどうぞ。↓



スポーツクラブ ルネサンス 相模大野
小田急線「相模大野駅」より徒歩3分
TEL:042-702-0303

相模原市にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2015年7月4日[【皆様へ】]
バレエ・ヒップホップ・フラダンス スクール開講のお知らせ

この度、2015年7月より、「バレエスクール」・「ヒップホップスクール」・
「フラダンススクール」を開講させていただくことになりました。


是非、ルネサンス相模大野で習い事を始めてみませんか?
スクール

バレエスクール  担当講師:相沢康平

バレエ初級  水 16:10〜17:10  60分 25名 6,480円

バレエ初中級 火 16:25〜18:25 120分 25名 8,640円

バレエ中級  水 17:20〜18:50  90分 25名 8,640円

バレエ入門  火 18:30〜19:00  30分 25名 4,320円



バレエスクールの詳しい案内はコチラ

バレエスケジュールカレンダー・詳細はコチラ


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ヒップホップスクール  担当講師:林浩子



ヒップホップ初中級  土  12:15〜13:35 25名  6,480円

振りだけでなく基本の動き、ストレッチ、応用のステップやダンスに必要な筋トレの時間も作りながら進めていきます。
初心者の方から経験者までお楽しみいただけるクラスです。


ヒップホップスケジュールカレンダー・詳細はコチラ


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フラダンススクール 担当講師:石川郁乃


フラダンス初中級  木  11:10〜12:25  25名  5,400円


フラダンス講座は初心者から中級者まで幅広い年齢層で無理なく楽しく踊れます。
ベーシックから始まり、歌の意味や簡単なハワイ語やハワイの地理を学びながら、優雅なハンドモーションと正確なステップで踊ることができるようレッスンしています。

フラダンススケジュールカレンダー・詳細はコチラ



※スクールは重複受講で2,160円引きとなります。
重複受講割引きは、月4会員・高校生会員・中学生会員を除くクラブ会員様が
スクールを併用受講される際に適用となります。


1分で完了!WEBでカンタン予約。お申し込みフォームへ
入会のご予約はこちらから
※予約後の日程変更も可能です。お気軽にご予約ください。

施設のご見学はこちら。スタッフがしっかり案内致します!
見学のご予約はこちらから


スポーツクラブ ルネサンス 相模大野
小田急線「相模大野駅」より徒歩3分
TEL:042-702-0303


相模大野南区、相模原市、小田急江ノ島・小田原線沿いにお住まいの方
お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


エアロビクス、ヨガ、フラダンス、スイミング、テニスなどプログラムも充実!
見学はいつでも無料です!!相模大野のジムといったらルネサンス!

ルネサンス相模大野がさらに詳しくわかるスタッフブログはコチラ♪


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相模原市南区・相模大野、小田急江ノ島線
小田原線沿線のフィットネスクラブで
スポーツクラブ ルネサンス相模大野が選ばれる理由

  1. ■ダイエットのプロ多数在籍!■


    各種資格を持ったスタッフが
    お客様を徹底サポート!
    だから初めての方から経験者まで
    安心してはじめられる!
  2. ■地域最大級のスポーツクラブ■


    ジム・スタジオ・プール・アリーナ・温泉
    ゴルフレンジ・スカッシュコート・テニス
    様々な施設をご用意!
  3. ■種類豊富!選べる会員プラン■
     全部で12種類!


    ●1位 デイタイム会員
    ●2位 月4会員
    ●3位 レギュラー会員
  • ネットでラクラク 入会予約
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ルネサンス 相模大野 基本情報

アクセス・地図
小田急線「相模大野駅」南口から徒歩3分
*スーパーSANWAさんの建物裏になります
*駅近だから、通いやすい
*自慢の施設をまずは見学!予約はいりません。お気軽にお越し下さい!
アクセスマップ
住所
〒252-0303
神奈川県 相模原市南区相模大野7-19-1

相模大野・南区・相模原市・小田急江ノ島、小田原線沿線で選ばれる理由!!
通いやすい!!相模大野駅から徒歩3分
電話
042-702-0303
営業時間
月〜木/9:30〜23:30
 土 /9:30〜22:00
日・祝/10:00〜20:00
*今なら随時見学受付中!!
*入会・各種手続は営業時間1時間前まで
休館日
毎週金曜日・年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有約160台 駐車可能(提携含む) 館内駐車場 30分 50円 (※フロント確認印が無い場合は30分500円) 第一提携駐車場 30分 100円 第二提携駐車場 30分 100円 ※提携の駐車場につきましてはフロントにて1時間分のサービス券をお渡ししております
駐輪場 有120台完備
サービス内容
【フィットネスクラブ】トレーニングジム、パーソナルトレーニング、スタジオ・プールプログラム(ヨガ、ファンクショナルトレーニングなど)【成人スクール】テニス、ゴルフ、スイミング、スカッシュ、ダイエット、空手【ジュニアスクール】ダンス(avexダンスマスター/チアリーディング)、テニス【その他】エステ、サウナ
設備
ジム スタジオ プール テニス ゴルフ スカッシュ アリーナ フットサル お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) ドライサウナ タンニング ボディケア エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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